天気が良かったので散歩することにした。最近わりとしっかり筋トレをしている。上半身と下半身を別々の日にやるといい（というかある部位の筋トレは二日あけないと意味が無いらしい）ので、今日は上半身の日にしようと思ってリバース・プッシュアップをやっ…
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